俗话说:健康是季养一切的本钱。
没有健康的生药膳健身体,有再多财富和再高的康书康地位也没有用。
人们对健康知识的单送需求越来越大,幽兰也曾收到很多反馈,注健希望有更加系统的季养健康科普知识。比起网上相对零散的生药膳健知识点,健康书籍更加全面有深度。康书康
今天分享下健康主题的单送书单,希望对大家的注健日常保健有一定的帮助。
《顺时养生:二十四节气里的季养中医智慧》38个穴位、24种传统功法、生药膳健48种食材解密、康书康48个时令菜谱
让日常养生井井有条
二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的注健继承和绵延。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘,这不仅仅是一次自我疗愈的过程,更是一次与传统文化无限贴近的机会。本书可以有效指导广大人民群众随二十四节气变化而及时调整生活放松,调节情志心绪,调养身体健康。
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健身是当今社会中越来越普遍的一种运动方式,被越来越多的人所接受和关注。健康的生活方式已经成为了许多人的目标,但是,在追求健康的同时,很多人也开始关注如何评估和监测自己的身体健康状态。而BMIBody
一) 春夏养阳意义是什么?春夏养阳是中医因时制宜重要养生原则之一。春夏养阳最早见于《黄帝内经》,其文曰“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”春夏
每个父母都希望自家宝宝具有很高的智商,而这就需要开发出宝宝更多的潜能,比如说从宝宝出生后,父母开始对其进行早教,因为早教不仅能提高宝宝的学习效果,还能促进宝宝的大脑发育,对宝宝未来的影响是很重要的。所